Minha família está se alimentando muito mal pois cozinham todo dia na correria. Eu gostaria de alguém que soubesse receitas mais saudáveis que deixasse pronto para semana as proteínas/carnes e legumes, saladas cortadas, para precisarem fazer só arroz se necessário. Seria para cozinhar 1 dia por semana, e a quantidade seria para os 5 dias da semana e para 4 pessoas adultas.Tipo de serviço Comida pessoal (dia-A-Dia), comida para famíliaQue comida(s) serão preparadas? Almoço, jantarQual será o tipo de cozinha? Congelados para o dia-A-DiaPara quantas pessoas? 2 a 4 pessoasCom que frequência será necessário o serviço? Semanal (uma ou mais vezes na semana)Quando precisará do serviço? Não é urgente mas será frequentePreferência para o serviço: Relação qualidade/preço