Comecei o uso de 40g whey, 4 caps colágeno, 1 caps multi vitamínico, 28g termogênico natural ( gengibre em pó, farinha de beterraba, guaraná em pó, catuaba, maca peruana, farinha de uva, canela em pó, psyllium e marapuama).
Uso app para contar calorias e macro nutrientes
12g fibras
60g lipídios
60g proteínas
99g carboidratos
Consumo em média 1200 kcal
Faz um mês que faço 30m. Exercícios aeróbicos em casa e caminho cerca de 20m.
E faz um mês e 7 dias que comecei usar o aplicativo. Com peso inicial de 112,200kg
Meu peso estagnou em 106kg
* Qual é a idade do paciente?
De 31 a 40 anos
* Qual serviço você procura?
Avaliação nutricional
* Você deseja:
Consulta particular
* Atualmente faz alguma dieta especial ou programa nutricional?
Dieta baixa em carboidratos
* Lugar de preferencia do serviço
Online (não presencial)
* Frequência do serviço
Cada mês
* Qual é o melhor período para as sessões?
Noite
* Para quando você precisa deste serviço?
Urgente (nas próximas 24 horas)
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço