Fui à médica hoje e preciso aumentar a ingestão de proteínas;
confesso que não como quase nada. E para atingir meu objetivo, que é hipertrofia, preciso seguir uma dieta correta e saudável. Corrijo: ainda mais que estarei entrando com hormônios. Qual é a idade do paciente? De 23 a 30 anos Qual serviço você procura? Dieta personalizada Atualmente faz alguma dieta especial ou programa nutricional? Dieta alta em proteínas Lugar de preferencia do serviço Online (não presencial) Frequência do serviço Cada mês Qual é o melhor período para as sessões? Manhã, tarde, noite, fim de semana Para quando você precisa deste serviço? Urgente (nas próximas 24 horas) Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço