Aulas de yoga personalizadas para iniciantes.
Sobre as aulas
Nossa abordagem se concentra em criar um ambiente seguro e acolhedor, onde os alunos possam explorar suas limitações físicas e emocionais. As aulas são projetadas para atender às necessidades individuais de cada aluno, com foco na flexibilidade, postura, saúde, tonificação muscular, relaxamento e equilíbrio.
O objetivo das aulas é ajudar os alunos a alcançar uma maior consciência corporal, melhorando sua capacidade de concentração e realização pessoal.