Objetivo de treino físico
Ao contratar um treinador pessoal, você busca alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Em nosso caso, o objetivo é tonificar o corpo. Isso significa focar em construir massa muscular magra e definida.
O treinamento deve ser planejado para atender às necessidades individuais do cliente, levando em consideração a idade, sexo e estilo de vida.
Onde será realizado o treino?
No seu domicílio ou em um local público ao ar livre.
Quantas vezes por semana pretende se exercitar?
Cinco vezes semanais é o mínimo recomendado, mas três vezes já pode ser uma boa opção, especialmente se você começou recentemente. É importante variar as sessões, aumentando gradualmente a intensidade e o volume de exercícios.
Quais são suas preferências de horário para o treino?
A manhã é geralmente o melhor momento para começar o dia com movimento e energia.
Freqüência:
Mínimo de três vezes por semana, mas optamos por 3 vezes por semana. Dessa forma, podemos ajustar nossos planos sem comprometer sua rotina diária.
Ou seja, 3 treinos por semana no mínimo.
Não há data específica para início desse serviço.
Evidentemente, sempre que possível o ideal é oferecer serviços logo na ordem do pedido.
Preferencialmente a relação qualidade/preço.
A nossa equipe está aqui para ajudá-lo a encontrar soluções personalizadas que atendam às suas necessidades. Comozemos mais sobre os detalhes do seu plano e como podem trabalhar juntos para alcançar seus objetivos.
Importante!
A garantia de confidencialidade nos define. Portanto, todas as informações compartilhadas entre nós permanecem sigilosas.
A proteção da privacidade dos usuários é essencial para nós.
Aqui estão algumas características importantes: O treinamento tem como objetivo principal tonificar o corpo. Tem apenas uma pessoa participando do treinamento. Trata-se de treinar sem nenhum evento específico. No processo de seleção de profissionais, gostaria de saber se eles têm alguma experiência em manejo de clientes femininos. A idade-alvo para esse treinamento é alguém com idade entre 26 e 40 anos.