Preparo taf exército
Corrida ✅
Abdominal ⚠️
Flexão ❌❌❌O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Para provas físicasQual é a prova física? ExércitoMês da prova física Janeiro 2025Alguma informação especial que o personal trainer deva saber? Ajuda na flexãoGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 26-40 anosOnde será o local do treino? Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, meu domicilio, lugar público ao ar livreQual é o melhor período para o aluno? ManhãQual a frequência do serviço? 3 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Urgente (nas próximas 24 horas)Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço