Detalhes sobre o serviço de Personal trainer
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* Objetivo: Aumentar a força muscular e melhorar a condição física.
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O serviço é para um treino personalizado, com exercícios adequados às necessidades do aluno.
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Treinamento para: Duas pessoas, com idade entre 26 e 40 anos.
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Local do treino: Academia ou local do personal trainer, escolha do aluno.
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Preferência: Relação qualidade/preço, para garantir o melhor resultado possível.
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Frequência do serviço: Dois dias por semana, para um treino regular e consistente.
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Duração do serviço: Dentro de um mês ou mais, dependendo das necessidades do aluno.
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Características do serviço:
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* Número de pessoas: Dois alunos.
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Experiência necessária: Não há preferência por gênero, mas experiência em treinos personalizados é uma vantagem.
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Certificações e qualificações: Certificado de treinador pessoal é uma exigência.
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Vantagens do serviço:
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* Ajuda na perda de peso: Melhora a forma física e aumenta a autoestima.
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Serviços incluídos:
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* Treinamento físico: Exercícios personalizados para atingir os objetivos do aluno.
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Motivação e apoio: O personal trainer oferece apoio e motivação ao longo do processo de treinamento.
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Recomendação: Este serviço é ideal para quem deseja melhorar sua forma física e aumentar a autoestima.
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Tipo de treino: Treino personalizado, com exercícios adequados às necessidades do aluno.
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Tempo de duração: Dependendo das necessidades do aluno.
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Como funciona:
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1. Definição dos objetivos: Definir juntos os objetivos do treino.
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Observações:
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* Risco de lesão: É importante lembrar que qualquer treino pode causar lesões se não realizado corretamente.
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Conclusão: O serviço de Personal trainer é uma excelente opção para quem deseja melhorar sua forma física e aumentar a autoestima.
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