Objetivo principal da nossa proposta é oferecer uma experiência de treinamento personalizado e eficaz para gestantes que buscam perder peso e tonificar seu corpo.
Requisitos:
* Gestante a termo ou pós-parto
* Antes do alinhamento de oito semanas após o parto, com concentração em obter um estado físico melhor durante sua gravidez
* O objetivo do programa de treinamento deve ser focado na perda de peso e no aumento da massagem muscular corporal
* Sempre que for possível, escolha realização dos exercícios fora de casa
* Treinos devem ser frequentados pelo menos três vezes semanais
* Nossa equipa privilegia preferencialmente pessoas femininas como profissionais