Objetivo principal: tonificar e manter o nível de forma física.
Detalhes do treino:
* Treino intensivo para 2 pessoas
* Preferência por qualidade/preço em termos de equipamentos e instalações
Informações importantes:
* Local de treino: academia ou local designado pelo treinador
* Frequência: 3 vezes por semana, com oportunidade de aumento conforme necessário
* Período: tarde, com flexibilidade para ajustar horário