Oferecemos uma oportunidade para você trabalhar em equipe com nossos clientes, ajudando-os a melhorar sua dor crônica e prevenir lesões.
Objetivos do Treinamento
* Aprimorar a dor crônica nas costas;
* Prevenir a piora de lesões nos membros superiores.
Etapas do Treinamento
1. Inicial: treino com elásticos nos membros superiores antes de ir pra polia;
Treino focado na recuperação muscular após lesão.
Nossa abordagem individualizada permite que os clientes alcancem seus objetivos de forma eficaz. Oferecemos flexibilidade em nossa programação, permitindo que o treinamento seja realizado em academia ou local do personal trainer, preferencialmente às quartas-feiras à tarde ou quintas-feiras à noite.