Tenho 27 anos e sempre fiz musculação, em meados de 2023 a 2024 ganhei bastante massa magra e estava no meu melhor shape. Mas com alguns acontecimentos acabei parando totalmente de ir nos últimos 6 meses. Quero auxilio principalmente para os treinos de peito, para poder botar mais peso sem medo de me lesionar e de perna. Tenho alteres e barras em casa e plano na ad3 da estefano.
* O serviço é para quantas pessoas?
2
* Qual é o seu objetivo?
Tonificar
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Gênero do profissional
Não tenho preferência
* Qual é a idade do aluno?
26-40 anos
* Onde será o local do treino?
Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, meu domicilio
* Qual é o melhor período para o aluno?
Manhã, tarde, noite, fim de semana
* Qual a frequência do serviço?
Uma vez por semana
* Para quando precisa do serviço?
Dentro de 1 mês ou mais
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço