Comecei a trabalhar a noite 12/36 plantão
Fico muito tempo em pé, perco muito sono.
Como muito arroz e feijão, evito comer besteira, não bebo nem fumo também tô evitando tomar refrigerante que nós últimos 6 meses comecei a consumir e até então não tomava refrigerantes, gosto muito de frutas todos os tipos, o meu problema é que sou sedentária e como demais
Não perco as calorias que consumo
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Qual é o seu objetivo?
Fortalecer músculos
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas
* Gênero do profissional
Feminino
* Qual é a idade do aluno?
18-25 anos
* Onde será o local do treino?
Aceito recomendação de profissional
* Qual é o melhor período para o aluno?
Tarde
* Qual a frequência do serviço?
De segunda a sexta
* Para quando precisa do serviço?
Dentro de 1 mês ou mais
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço