Sou sedentária, tenho 21 anos e nunca fiz exercício na vida. Tenho má postura e muita dor no manguito rotador/cervical. Precisaria de um treino inicial com elásticos nos membros superiores antes de ir pra polia. Tenho muita lombalgia também
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Qual é o seu objetivo?
Melhorar dor crônica e prevenir piora de lesão
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas, recuperar de uma lesão
* Gênero do profissional
Feminino
* Qual é a idade do aluno?
18-25 anos
* Onde será o local do treino?
Academia ou local do personal trainer
* Qual é o melhor período para o aluno?
Tarde, noite
* Qual a frequência do serviço?
2 vezes por semana
* Para quando precisa do serviço?
Nos próximos dias
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço
Nota adicional do cliente: eu posso aos sábados manhã ou tarde/segunda tarde/quinta noite
preciso que me encontre na academia
orçamento pago o valor q for preciso para 2 encontros semanais