Amo corrida, tenho 44 anos, treinava crossfit a 4 anos, hj treino musculação e corro de 2 a três vezes por semana, já não tenho interesse em ser corredora, gosto de ter um corpo magro porém mais definido e com massa magra, não quero perder volume de massa, participo de disputas de corridas de rua e gostaria de melhorar meu tempo na corrida. As vezes sinto canelite e dor na lombar
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Pratica algum exercício/esporte com frequência?
1 - 2 vezes por semana
* Qual é o seu objetivo?
Aumentar a resistência
* O serviço é para algum evento específico?
Corrida
* Alguma informação especial que o treinador deva saber?
Dor nas costas
* Gênero do profissional
Feminino
* Faixa etária do aluno
41-60 anos
* Qual é o melhor período para o aluno?
Manhã
* Qual a frequência das aulas?
2 vezes por semana
* Para quando precisa do serviço?
Nos próximos dias
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço