Aulas de Yoga Iniciante
* Tipos de yoga:
o Flexibilidade, Melhorar postura, Relaxamento e equilíbrio, Realização pessoal
* Nível do aluno: Iniciante
* Lugar da aula:
o Meu domicilio, Ar livre
* Quantidade de alunos: 1
* Horário:
o Manhã (08:00 - 12:00)
Requisitos:
* Flexibilidade para realizar movimentos básicos
* Permanência sentada por longos períodos sem desconforto
* Iniciativa para aprender técnicas novas
Vantagens:
* Desenvolvimento físico e mental
* Melhoria da postura e redução de estresse
O que esperar:
* Classe prazerosa e dinâmica
* Aprender técnicas de yoga avançadas