Já pesei 109kg. Hoje peso 65. Fiz reeducação alimentar e emagreci gradualmente. Estou estabilizada no meu peso já tem mais de 5 anos. Tenho 32. Hoje quero tonificar e fortalecer. Tinha uma rotina boa de exercícios mas com a mudança de cidade ainda não consegui voltar a treinar, então estou 6 meses parada.
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Qual é o seu objetivo?
Tonificar
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Nenhuma
* Gênero do profissional
Feminino
* Qual é a idade do aluno?
26-40 anos
* Onde será o local do treino?
Academia ou local do personal trainer
* Qual é o melhor período para o aluno?
Eu faço homeofice no período da tarde, e a vzs eu trabalho a noite. Qundo eu não trabalho a noite eu consigo treinar no período da manha., manhã, fim de semana
* Qual a frequência do serviço?
3 vezes por semana
* Para quando precisa do serviço?
Sou flexível
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço