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Esta disciplina visa desenvolver coordenação motora, flexibilidade e resistência cardiovascular, além de promover expressão corporal e confiança.
Objetivos das aulas incluem diversão, perda de peso e melhoria da saúde geral.
Aulas podem ser realizadas em local do professor ou em outros locais convenientes para o aluno.
Você pode escolher o nível de dificuldade e a frequência das aulas.