Visão Geral:
Nosso plano de treinamento é projetado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, focando em criar um programa personalizado que promova o condicionamento físico e a melhoria da saúde geral.
O treinamento será realizado em academia ou local designado pelo treinador, com horário fixo durante a semana.
Características do Treinamento:
* Treinamento individual;
* 3 a 4 vezes por semana;
* Definição de objetivos específicos;
* Revisão periódica do progresso.
Requisitos:
* Idade entre 26 e 40 anos;
* Não possui problemas médicos importantes;
* Preferência por profissional feminino.
Vantagens:
* Aumento da resistência física;
* Perda de peso saudável;
* Melhoria da autoestima;
* Desenvolvimento de habilidades sociais.
Oportunidades:
* Trabalho remoto disponível;
* Crescimento profissional através de treinamentos e cursos;
* Foco na qualidade de vida.