Vou realizar um taf dia 28 desse mês
Tenho treinado há um tempo, mas não consigo realizar a isometria na barra fixa por 8 segundos na pegada pronada.
Consigo na supinada.
Preciso conseguir ficar em isometria por oito segundos de qq maneira.
Acha que pode me ajudar ?
Para quantas pessoas é o treinamento?
1 pessoaCom que frequência você se exercita agora?
3 - 4 vezes por semanaQual a idade do aluno?
26-40 anosOnde você quer realizar os treinamentos?
Lugar público ao ar livreQuando é bom para você treinar?
Nas tardes durante a semanaQue frequência você deseja?
3 vezes por semanaQuando quer começar os treinos?
Urgente (nas próximas 24 horas)Preferência para o serviço: O melhor preço