Estou retornando para a musculação depois de 6 anos sem treinar.
Preciso de ajuda com a execução e ordem dos exercícios.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? TonificarO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 26-40 anosOnde será o local do treino? Academia ou local do personal trainerQual é o melhor período para o aluno? NoiteQual a frequência do serviço? 2 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Nos próximos diasPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço