Objetivo da posição: Melhorar a resistência para um campeonato de futebol.
Frequência dos treinamentos:
* Raramente, mas pretendo melhorar
Características do trabalho:
1. Treinamento em local público ao ar livre;
2. Durante a semana pelas manhãs;
3. 3 vezes por semana;
Conhecimentos e habilidades necessários:
* Possuir experiência em exercícios físicos;
* Estar apto para atividades físicas;'
* Não ter problemas médicos relevantes;
* No entanto, não há preferência de gênero ou idade.
Otimização de desempenho:
Aumentar a resistência com treinamentos regulares e adaptados às necessidades do cliente.{'class':'text-muted'}Também é importante aliar técnica e força com equilíbrio físico, flexibilidade e mentalidade focada nos objetivos do jogador.',