Tenho 57 anos e fui orientada pelo médico a prática de atv. Física
Tenho 93kg e 1.62. Meu peso alvo é 80 kg e a ideia principal é perder gordura e ganhar massa muscular
Meus horários pra treinar não podem ser fixo pq trabalho em esquema de plantão e estão quase sempre fora de horários comercial.
Gosto de atenção, estímulo e diversão. Não acho atividade física um sacrifício. Não posso correr.
E a partir de quando der gosto de treinar pesado.
Acho que é issoO serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Todas as acimaO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno? Mais de 60 anosOnde será o local do treino? Qualquer lugar... Sou sócia da esportiva sãojoanenseQual é o melhor período para o aluno? Horário irregularQual a frequência do serviço? 3 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? No início de abrilPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço