O mundo atual está cheio de situações que causam estresse devido a fatores como trabalho, limitações de tempo, problemas familiares, entre outros. Se não for bem administrado, o estresse pode levar à depressão e à ansiedade. Ao longo dos anos, psiquiatras desenvolveram tratamentos para pessoas que sofrem dessas condições, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Este curso de diploma apresenta a história da TCC, as condições que ela trata e os processos envolvidos. Examinamos os princípios fundamentais que orientam várias abordagens da psicoterapia. O curso explora então habilidades básicas de aconselhamento, procedimentos e o código de ética e padrões profissionais exigidos dos psicoterapeutas. Incluímos vários exercícios práticos para ajudar você a compreender esses conceitos. Explicamos a formulação de casos, crenças irracionais e o modelo ‘antecedentes, comportamento, consequências’ (ABC), seguido por uma demonstração passo a passo de uma sessão de TCC.
O curso conduz você pelas técnicas básicas de TCC usadas para desafiar pensamentos negativos e distorções cognitivas. Estudamos o uso da TCC no tratamento da depressão, ansiedade e fobias, investigando suas causas e sintomas. Em seguida, examinamos o papel do tratamento no enfrentamento de problemas com raiva e insônia. Por fim, o curso analisa a terapia comportamental dialética (TCD) e a terapia focada em soluções (TFS) para ajudar você a entender como elas diferem da TCC antes de apresentar suas histórias e procedimentos.
Essas condições psiquiátricas podem impactar negativamente a qualidade de vida dos pacientes e até sua saúde física, levando ao possível surgimento de doenças relacionadas ao estilo de vida e, eventualmente, à morte. Os pacientes devem buscar ajuda profissional assim que os sintomas forem detectados para evitar maior degeneração. Este curso é destinado a psicoterapeutas, psiquiatras e médicos que desejam aprimorar suas habilidades para trazer conforto a quem sofre mentalmente. Também é indicado para estudantes de psicologia e medicina ou qualquer pessoa com interesse especial em aconselhamento.