O objetivo principal deste treinamento é aumentar a resistência. Isso envolve criar um programa de exercícios personalizados para atender às necessidades individuais do cliente, considerando sua idade e habilidade física.
Características do Treinamento
* Treinamento individualizado
* Exercícios físicos intensivos
* Frequência regular (quase todos os dias)
* Objetivo claro: aumentar a resistência
Para garantir o sucesso desse projeto, é importante identificar as características-chave do cliente:
* Idade: menos de 18 anos
* Gênero: masculino
* Habilidades físicas: nível adequado para atividades físicas regulares
A escolha certa do treinador pode ser determinante para alcançar os objetivos desejados. Portanto, o cliente procura por alguém que possa oferecer serviços com alta qualidade e se adeque às suas necessidades específicas.