Sou sedentária e timidez alta. Me matriculei nessa academia porem por não entender nada e ser tímida não consigo me desenvolver com a academia cheia por conta do horário que eu consigo ir. Peso entre 120 a 125 com 1,76 m.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Ganhar massa muscular e perder peso!O serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? Dor nas costasGênero do profissional FemininoQual é a idade do aluno? 18-25 anosOnde será o local do treino? Me matriculei em uma academia b7 no cidade nobre!, academia ou local do personal trainerQual é o melhor período para o aluno? As 17:30 de segunda a quinta.Qual a frequência do serviço? 3 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Nos próximos diasPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço