Tenho 42 anos, e trabalho sentada na frente do computador o dia todo, tenho muitas dores musculares principalmente nas costas, ombros e braços.
A ultima vez que tentei fazer academia, foi 2023, e por não ter acompanhamento de professor (só mandavam fazer o excercicio) acabava me machucando, ao ponto de não conseguir caminhar no dia seguinte.
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Qual é o seu objetivo?
Dores musculares,
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas, dor nas articulações
* Gênero do profissional
Feminino
* Qual é a idade do aluno?
41-60 anos
* Onde será o local do treino?
Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer
* Qual é o melhor período para o aluno?
Manhã
* Qual a frequência do serviço?
Uma vez por semana
* Para quando precisa do serviço?
Nos próximos dias
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço