Detalhes sobre o Serviço:
O serviço de treinamento pessoal requer uma abordagem personalizada, considerando as necessidades específicas do cliente. Em 1 pessoa, o objetivo é perder peso, e o profissional deve estar ciente disso ao desenvolver um plano de treinamento adaptado.
Não há informações adicionais que o personal trainer precise saber além da idoneidade em realizar serviços em público.
A preferência por gênero não existe, então o profissional pode escolher sua área de atuação com liberdade. Além disso, a idade ideal para este treino é entre 18 e 25 anos, garantindo assim a flexibilidade e resistência necessárias para um bom treinamento. O local do treino pode ser na academia, casa ou escolha do treinador.
Quanto às características dos treinos, são permitidos tanto os exercícios durante a noite quanto nos finais de semana, ficando a critério do cliente. A frequência recomendada é de três vezes por semana, possibilitando avanços significativos sem sobrecarregar o corpo. Com relação à duração, o cliente precisa do serviço dentro de um mês após a contratação, o que garante tempo suficiente para ver progressos.
Preferências Gerais: É importante lembrar que o principal foco aqui é encontrar uma boa relação custo-benefício, priorizando a eficácia do treinamento e oferecendo os melhores resultados possíveis através do nosso profissional qualificado.