Sou mulher, tenho 40 anos e atualmente estou com 78 kg. Já cheguei a pesar 85 kg, mas estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista, e foi assim que consegui perder esses 7 kg.
Estou indo para a academia 3 vezes por semana, das 6h às 7h da manhã, pois só tenho esse horário disponível para treinar. Estou começando a gostar da academia, mas percebo que me canso muito rápido e acabo desistindo de alguns exercícios por não saber executá-Los corretamente. Quero ficar mais definida.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? TonificarO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional MasculinoQual é a idade do aluno? 26-40 anosOnde será o local do treino? Academia ou local do personal trainerQual é o melhor período para o aluno? ManhãQual a frequência do serviço? 3 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Apenas tomada de preçoPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço