Perfil do Treinamento
O treinamento de alta performance é um caminho para desenvolver a força muscular.
Detalhes do Treinamento
* O serviço oferecido é personalizado e individualizado, focado em fortalecer os músculos da pessoa.
* Os objetivos são alcançados através de uma rotina de exercícios adequada às necessidades do cliente.
* Não há eventos específicos associados ao treinamento de força.
* O processo de recuperação após lesões é cuidadosamente planejado para garantir o sucesso.
* A idade ideal dos alunos varia entre 26 e 40 anos.
* O local do treinamento é público, seguro e acessível.
* O horário ideal para o treinamento inclui noites e fins de semana.
* A frequência recomendada é três sessões por semana.