Desenvolva um treinamento personalizado para aumentar a resistência.
Procuramos por um profissional experiente na preparação física com objetivos claros e uma abordagem metódica. O treinamento deve ser adaptado às necessidades individuais do cliente, focando na melhoria da resistência. A frequência de treino pode variar de 1 a 2 vezes por semana, dependendo das necessidades específicas do cliente. Além disso, é essencial estar ciente dos problemas médicos do cliente, como asma, e ajustar o treinamento de acordo.
A sessão deve ocorrer em uma academia ou outro local escolhido pelo treinador, preferencialmente nos fins de semana. Deixamos claro que a freqüência ideal é uma vez por semana, com início imediato. Além disso, valorizamos bastante a experiência de trabalhar com clientes menores de 18 anos e os melhores preços são sempre uma prioridade para nós.