O instrutor de Pilates é o profissional que utiliza as bases do método desenvolvido por Joseph Pilates para alcançar diversos objetivos, como condicionamento físico, reabilitação, prevenção de lesões, aumento de flexibilidade, coordenação motora e desenvolvimento de força muscular. O profissional deve entender o propósito de seus alunos e criar sequências de movimentos para atingir essas metas.
As atividades de um professor de Pilates incluem:
1. Introdução ao Pilates e sua importância na Educação Física
2. Atividades de respiração e concentração
3. Exercícios de alongamento com faixa elástica
4. Fortalecimento do core com Bola de Pilates
5. Sequência de movimentos de Pilates no solo
6. Jogos de equilíbrio com pranchas, dança e Pilates
7. Movimentos criativos
8. Exercícios de colaboração
9. Manter um ambiente agradável e harmonioso para clientes e equipe da Goodbe
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