Serviços de Treinamento Pessoal
Temos procurado por um serviço de treinador personalizado para atender às nossas necessidades específicas. Acessamos à academia ou local do treinador, em horários da manhã que funcionam melhor para nós. Buscamos um profissional com quem possamos construir uma relação de confiança e trabalho contínuo.
Preferencialmente, queremos alguém que entenda a importância da qualidade no treinamento e esteja disposto a adaptar seu estilo para se adequar às nossas necessidades individuais.
O nosso objetivo é ter um treinamento eficaz e ajustado às nossas condições físicas, incluindo 41-60 anos, que nos permita alcançar o nosso desejo de tonificar corporalmente.
Diferentes habilidades podem ser aplicadas no treinamento como: resistência cardiovascular, flexibilidade, condicionamento físico, perda de peso e medicação.