Estou acima do peso. Cerca de 30 quilos a mais.
Estou muito fraco fisicamente e sem disposição.
Preciso me exercitar, mas não sou disciplinado o suficiente para desenvolver esse hábito sozinho.
Meus objetivos são de perder peso e desenvolver musculatura e resistência. Quero ter um corpo funcional.
Na minha rotina, passo muito tempo sentado sem fazer esforço algum. Tenho atrofiado os músculos e só engordado. E quero estar coerente com o tipo de mulher que me chama atenção também.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional MasculinoQual é a idade do aluno? 18-25 anosOnde será o local do treino? Academia ou local do personal trainer, lugar público ao ar livreQual é o melhor período para o aluno? ManhãQual a frequência do serviço? 3 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Sou flexívelPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço