Quero mudar minha alimentação e ter foco total nisso, porque sei que os resultados dependem tanto do treino quanto do que eu como no dia a dia, e por isso quero ter uma rotina mais equilibrada, saudável e que me traga mais energia e disposição. Nunca fiz academia e não sei muito sobre treinos ou alimentação correta, mas tenho muita força de vontade de aprender, de treinar e de pegar pesado, porque tenho interesse real em mudar meu corpo, cuidar da minha saúde, melhorar minha mente e aumentar minha autoestima. Eu preciso transformar corpo e mente de forma saudável para conquistar mais força, confiança, disciplina e bem-Estar em todas as áreas da minha vida.
* O serviço é para quantas pessoas?
1
* Qual é o seu objetivo?
Perder peso
* O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
* Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Nenhuma
* Gênero do profissional
Feminino
* Qual é a idade do aluno?
Menos de 18 anos
* Onde será o local do treino?
Academia ou local do personal trainer
* Qual é o melhor período para o aluno?
Tarde, fim de semana
* Qual a frequência do serviço?
3 vezes por semana
* Para quando precisa do serviço?
Dentro de 1 mês ou mais
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço