Tenho hernia de disco lombar, tambem problema no joelho após rompimento de ligamento.
Não corro há 6 anos.
Quero fortalecer meu corpo para voltar a correr.
Quem sabe fazer a sao silvestre esse ano ?
Tenho 1,67 e 84 kgs.
Quero emagrecer tambem.
O serviço é para quantas pessoas?
1
Qual é o seu objetivo?
Perder peso
O serviço é para algum evento específico?
Preparar para um evento esportivo
Para qual evento esportivo?
Corrida
Mês do evento esportivo Dezembro
Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas, dor nas articulações
Gênero do profissional Masculino
Qual é a idade do aluno?
41-60 anos
Onde será o local do treino?
Lugar público ao ar livre
Qual é o melhor período para o aluno?
Manhã
Qual a frequência do serviço?
2 vezes por semana
Para quando precisa do serviço?
Dentro de 1 mês ou mais
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço