Eu e minha filha, treinamos 03 vezes na semana e juntas, fazemos os mesmos treinamento.
Somos iniciantes e tenho certeza que ficamos com postura errada e executamos os exercícios errado, por falta de alguém que possa auxiliar a todo tempo nos exercícios.
A minha filha não consegue concluir os exercícios que seja braços por sentir fraqueza muscular, e eu tenho grande dificuldade de exercutar abdominal prancha, squats sissy, dentre outros, fora a postura que não fica posicionada.
A minha filha é estudante e insistia pra eu procurar junto com ela uma academia, por sentir dores nas costas e eu por quero perder gordura e definir.O serviço é para quantas pessoas?
2Qual é o seu objetivo?
Ter resistência e aprender a usar os aparelhos, com postura correta.O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Sendentarismo acompanhado com fraqueza muscular.Gênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno?
26-40 anosOnde será o local do treino?
Academia ou local do personal trainerQual é o melhor período para o aluno?
A partir das 16:30Qual a frequência do serviço?
Não seiPara quando precisa do serviço?
Nos próximos diasPreferência para o serviço: O melhor preço