Olá, gostaria de retornar ao treino de musculação com acompanhamento. Realizo atividades (cardio) como natação, corrida, pedal e também faço pilates para fortalecimento muscular. Meu objetivo é crescimento e ter acompanhamento de execução das séries para evitar lesões e entender ritmo de progressão de carga etc. A princípio 2 ou 3 vezes por semana.O serviço é para quantas pessoas? 1Qual é o seu objetivo? Fortalecer músculosO serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especialAlguma informação especial que o personal trainer deva saber? NenhumaGênero do profissional Não tenho preferênciaQual é a idade do aluno? 26-40 anosOnde será o local do treino? Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, meu domicilioQual é o melhor período para o aluno? Manhã, noiteQual a frequência do serviço? 2 vezes por semanaPara quando precisa do serviço? Sou flexívelPreferência para o serviço: Relação qualidade/preço